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By Ophélie

C'est l'hiver, il fait froid dehors, pas vraiment envie de sortir (et encore moins envie d'aller travailler) : qui n' a jamais rêver d'une bonne journée cocooning bien au chaud chez soi??!!!

Alors prenez le temps de vous accorder un petite parenthèse où le temps d'une journée, la vie sera ralentie et où vous vous concentrerez sur vous . Et oui on ne prend jamais assez le temps de se recentrer sur soi même (ça me fait penser que je dois faire un article sur le yoga!!). Alors profitez des frimas de l'hiver pour tenter l'expérience.

La préparation mentale du cocooning : une dose d’indulgence envers soi-même (ouiiii on a le droit de ne rien faire parfois!) , une autre de paresse lentement savourée, et enfin une grande mesure d’évasion loin du stress quotidien!!!!

La préparation matérielle du cocooning : sautez dans votre jogging,  faites chauffer du thé, faites un feu de cheminée (ou monter le chauffage... c'est moins sexy je sais....), caler vous dans le canapé sous une couette avec un bouquin ou devant un bon film  et prenez le temps de savourer!!!